Отжимания от пола — как и зачем
Настоящий мужчина не боится трудностей, поэтому мы предлагаем тебе усложненные варианты отжиманий. Они поначалу могут показаться тебе слишком простыми — ты их недооцениваешь! После выполнения таких упражнений сила, накачанная грудь и координация станут твоими верными спутниками. Максимально возможное количество повторов + 2 сета + два месяца тренировок = удвоенный собственный рекорд отжиманий! Для достижения наибольшего эффекта стоит выбрать любые два…