Лучшие тренажеры для похудения

Лучшие тренажеры для похудения
27 июня 2017

Хорошее самочувствие и физическая форма — это два фактора, свидетельствующие о здоровье человека. Никакие научные и медицинские достижения не позволяют получить и того, и другого. Совершенно иначе обстоят дела со спортом. Тренировки позволяют обрести хорошую форму и уверенность, повысить стрессоустойчивость и защитные функции организма. Актуальность спорта на сегодняшний день велика по причине ожирения, которым страдает большое количество людей из-за отсутствия…

Подробнее >>

Корректор осанки — основные виды и предназначение

Исправить проблемы с осанкой, возникающие на фоне неправильного развития позвоночного отдела либо после получения травмы, позволяет специальный корректор осанки. Это нательное внешнее устройство представляет собой опору для спины, являющуюся направляющей деталью. Она оказывает определенную степень давления на спинной отдел, что позволяет блокировать наклон вперед. Опора способствует правильному развитию костей и мышц, а, значит, корпус обретает прямое положение, что делает не…

Подробнее >>

Одежда для зимнего бега

Одежда для зимнего бега
12 декабря 2016

Чтобы зимние пробежки были максимально продуктивными и эффективными, бегуну необходимо правильно подобрать одежду и аксессуары. Иначе такая тренировка не будет приносить желаемого результата. Спортивная одежда для зимних пробежек Комфортность и продуктивность бега в зимнее время года зависит от правильно подобранной экипировки. Основным требованием, которым она должна отвечать, является многослойность. Только соблюдение этого правила позволяет правильно распределить выделяемые при физической активности…

Подробнее >>

Скамья для жима лежа

Скамья для жима лежа
31 октября 2016

Полноценный силовой тренинг в домашних условиях невозможен без задействования скамьи для жима лежа. Этот спортивный тренажер, используемый в сочетании с гантелями и штангой, позволяет эффективно и полноценно накачать мускулатуру, сделать тренинг максимально разнообразным. Он универсален, практичен, компактен, мобилен, обладает сравнительно доступной стоимостью. Благодаря высокой функциональности, на нем можно выполнять множество различных упражнений с задействованием всех групп мышц. Что собой представляет…

Подробнее >>

Как правильно выбрать фитбол

Как правильно выбрать фитбол
29 сентября 2016

Гимнастический мяч или «фитбол» — это спортивный снаряд, знакомый каждому, кто бывал в фитнес-зале. Специалисты советуют использовать его всем занимающимся фитнесом и аэробикой не только в спортивном зале, но и дома. Фитбол повышает эффективность тренировок. Он способствует улучшению координации, позволяет равномерно распределять оказываемую на мышцы нагрузку, помогает избавиться от жировой прослойки в проблемных зонах, делает живот плоским, тело стройным. Чтобы…

Подробнее >>