Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA

Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA

Creatine 100% от Biotech – чистый креатин моногидрат, который предназначен для повышения силовых показателей и роста мышц. Представляет один из самых выгодных вариантов, среди множества креатиновых комплексов, которые можно приобрести на рынке спортивного питания. Creatine Monohydrate 100 % реализуется на рынке в порошкообразной форме, которая упакована в баночки по 100, 300, 500 и 1000 граммов.

Как правило, люди получают креатин из мясных и других видов продуктов. Дневная норма для обычного человека составляет порядка 2 граммов. Людям, занимающимся различными видами спорта, а особенно силовыми, креатина необходимо значительно больше, чтобы постоянно улучшать свои спортивные результаты. К сожалению, получить необходимое количество этого компонента из обычной пищи достаточно проблематично. Исходя из данного фактора практически все спортсмены, достигшие значительных спортивных результатов. Пользуются спортивными добавками на основе креатина.

Эффекты от приема

Эффекты от приема

В результате регулярного приема подобной добавки, возможно:

  • Улучшить силовые данные спортсмена.
  • Нарастить объемы мышечной массы.
  • Повысить выносливость и работоспособность.

Прием креатина приводит к одному негативному эффекту – задержке воды в организме. Как правило, этот фактор не оказывает негативного влияния на здоровье атлета, но теряется рельефность мышц. В связи с этим, креатин лучше не принимать в процессе сушки. Если прекратить прием креатина, то от излишней влаги можно избавиться довольно быстро.

Creatine Monohydrate 100 % — это исключительно чистый креатин, что делает эту добавку на сегодняшний день одной из самых эффективных добавок на рынке спортивного питания.

Как принимать Creatine 100% от Biotech

Как принимать Creatine 100% от Biotech

Производитель креатина рекомендует принимать этот препарат по специальной схеме: в первую неделю осуществляется прием вещества по 20 г в сутки, а в остальное время – по 5 г в сутки. В результате исследований выяснилось, что организм человека не в состоянии усвоить за 1 сутки более 5 г креатина. Поэтому лучше воспользоваться стандартной схемой приема – по 5 г в сутки, между приемами пищи или по окончании тренировки.

Прием препарата осуществляется по следующей методике: берется одна чайная ложка вещества и размешивается в воде или в соке. Это вещество не просто растворяется в жидкостях, поэтому его нужно сразу же выпивать, пока оно не осело на дно емкости. Для более быстрого усвоения и лучшей транспортировке креатина, его лучше употреблять с быстрыми углеводами, лучше сладкими.

Препарат Creatine 100 % допустимо принимать в комплексе с другими пищевыми добавками. Как правило, спортсмены употребляют креатин с протеиновыми коктейлями, гейнерами, аминокислотными комплексами или различными энергетиками. Этот препарат принимается курсами по 1-2 месяца, после чего нужно сделать такой же перерыв.

На заметку! Иногда от приема 2-4 % креатина возможны проблемы с работой ЖКТ. В таком случае лучше отказаться от приема креатина моногидрата.

Отзывы

Компания Biotech USA считается явным лидером на рынке спортивного питания. При этом отмечается высокое качество продукции и ее доступность на рынке. Как правило, отзывы об этом препарате исключительно положительные, при этом спортсмены указывают на высокую эффективность и отсутствие побочных реакций.

Многие атлеты отмечают, что употреблять креатин лучше сладкими соками, так как это ускоряет его транспортировку к мышечным тканям. Кроме этого, многие спортсмены принимают препарат совместно с другими спортивными добавками, без каких-либо проблем.

Добавить комментарий

Оставьте первый комментарий!

Подписаться на
avatar
wpDiscuz