Таблица калорийности — молоко и молочные продукты

В этой таблице калорийности представлены такие продукты как: молоко и молочные продукты.

Все данные указаны на 100 грамм продукта.

ПродуктВодаЖирыУглеводыБелкиКкал
Брынза (коровье молоко)5220.1017.9260
Йогурт нат. 1.5% жирности881.53.5551
Кефир жирный88.33.24.12.859
Кефир нежирный91.40.13.8330
Молоко88.53.24.72.858
Молоко ацидофильное81.73.210.82.883
Молоко сгущенное74.17.99.57135
Молоко сгущенное с сахаром26.58.5567.2315
Молоко сухое цельное42539.425.6475
Простокваша88.43.24.12.858
Ряженка85.364.1385
Сливки 10%82.21043118
Сливки 20%72.9203.62.8205
Сметана 10%82.7102.93116
Сметана 20%72.7203.22.8206
Сыр голландский38.827.3026.8361
Сыр плавленый5513.5024226
Сыр пошехонский4126.5026334
Сыр российский4030023.4371
Сыр швейцарский36.431.8024.9396
Сырки и творожные массы412327.57.1340
Творог жирный64.7181.314226
Творог нежирный77.70.61.51886
Творог полужирный7191.316.7156

Добавить комментарий

Оставьте первый комментарий!

Подписаться на
avatar

wpDiscuz