Таблица калорийности — рыба и морепродукты

В таблице калорийности представлены такие продукты как: рыба и морепродукты

ПродуктВодаБелкиЖирыУглеводыКкал
Бычки70,812,88,15,2145
Горбуша70,52170147
Кальмар80,3180,3075
Камбала79,516,12,6088
Карась78,917,71,8087
Карп79.1163.6096
Кета71.3225.60138
Корюшка79.815.53.2091
Краб81,5160,5069
Креветка77,5180,8083
Креветка дальневосточная64,828,71,20134
Ледяная81.815.51.4075
Лещ77.717.14.10105
Макрурус8513.20.8060
Минога7514.711.90166
Минтай80.115.90.7070
Мойва7513.411.50157
Морская капуста880,90,235
Навага81.116.11073
Налим79.318.80.6081
Нототения мраморная73.414.810.70156
Окунь морской75.417.65.20117
Окунь речной79.218.50.9082
Осетр71.416.410.90164
Палтус76.918.930103
Паста “Океан”72,218,96,80137
Печень трески26,44,265,70613
Путассу81.316.10.9072
Рыба-сабля75.220.33.20110
Рыбец каспийский7719.22.4098
Сазан75.318.45.30121
Сайра крупная59.818.620.80262
Сайра мелкая71.320.40.80143
Салака75.417.35.60121
Сельдь62.717.719.50242
Семга62.920.815.10219
Сиг72.3197.50144
Скумбрия71.81890153
Сом7516.88.50144
Ставрида74.918.550119
Стерлядь74.9176.10320
Судак78.9190.8083
Трепанг89,47,30,6035
Треска80.717.50.6075
Тунец7422,70,7096
Угольная рыба71.513.211.60158
Угорь53.514.530.50333
Угорь морской77.519.11.9094
Хек79.916.62.2086
Щука70.418.80.7082
Язь80.118.20.30117

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *