Современные программы фитнеса отличаются широким многообразием. Каждая разновидность имеет свое название. Оно не всегда дает понять суть направления. Особенно это касается сокращений. Ярким примером является ABS. Многие не знают, как расшифровывается данная аббревиатура и упускают шанс заниматься высокоинтенсивной тренировкой для пресса. Если вы относитесь к числу людей, стремящихся обрести красивый плоский живот, эта статья предназначена именно для вас. Содержание1 Что … Читать далее Тренировка ABS