Добавка 100% Whey Isolate, выпускаемая американским производителем Scitec Nutrition, представляет собой спортивное питание для атлетов. Он разработан специально для наращивания мышечной сухой массы. Комплекс отличается универсальностью. Его принимают как в период сушки, так и для увеличения мышц. Изолят сывороточного протеина способствует ускорению роста мускулатуры, повышает качество восстановительных процессов, улучшает показатели выносливости, помогает сформировать красивый рельеф, подавить катаболизм.
Состав
Порция добавки 100% Whey Isolate — это 25 грамм продукта, энергетическая ценностью которых составляет 87 килокалорий.
Она дает атлету:
- глютамин — 250 мг;
- белок — 21 г;
- углеводы — 0,6 г;
- жиры — 0,5 г.
Протеин содержит ароматизаторы и различные пищевые подсластители, улучшающие вкус добавки. Главным преимуществом спортивного питания является минимальное количество углеводов. Эта особенность позволяет принимать продукт на фазе сушки. На жиросжигающих интенсивных тренировках протеин позволяет не терять мышечную массу вместе с уходящими жировыми отложениями.
Как принимать
Специалисты производителя рекомендуют употреблять спортивную добавку от двух до трех в день. Все зависит от потребности в протеине (белке). Чтобы приготовить порцию спортивного питания, мерная ложечка разводится в молоке (нежирном) либо воде. Достаточно 300-350 мл. В дни интенсивных тренировок следует выпивать порцию за час до начала занятия, а затем сразу же после завершения. В свободные дни оптимальным решением станут утренние и дневной приемы.
Чтобы повысить эффективность принимаемой добавки, продукт рекомендуется совмещать с другим спортивным питанием. Выбирают «сопутствующий» комплекс в зависимости от поставленных целей:
- Чтобы сохранить мышцы и сжечь подкожный жир, изолят принимают с предтренировочными добавками. L-карнитином, комплексом
- Повысить показатели силы и добиться максимально возможного прироста массы позволяет дополнительный прием креатина моногидрата.
Если спортивное питание употребляют для набора дополнительной массы, калорийность протеинового коктейля повышают добавлением сладких фруктов, различных сиропов, а также варенье. Чтобы дополнительно восстановить еще и энергетический баланс после тренировки, в напиток добавляют чаще всего бананы.
Протеиновая добавка 100% Whey Isolate абсолютно безопасна для здоровья и не вызывает никаких побочных эффектов. В отдельных случаях, но крайне редко, наблюдаются проблемы с пищеварением. Если такое произошло, просто надо перестать пить изолят, и, все пройдет.
Отзывы
Проанализировав комментарии о протеине на различных площадках, посвященных спортивному питанию, а также специализированных интернет-магазинов, можно с уверенностью сказать, что спортсменам остаются довольны результатом, который оказывает добавка. Атлеты отмечают высокую эффективность, быструю растворимость, простоту приготовления коктейля и высокое качество. Большинство принимают комплект с целью предохранения мышц от катаболизма.
Добавка выпускается с пятью различными вкусовыми вариантами — ванильный, шоколадный, малиновый, банановый, клубничный. Больше всего атлетам нравится протеин с бананом и ваниль, но последний некоторым кажется слишком приторно-сладким. Этот недостаток легко устраняется посредством добавления жидкости.
Добавить комментарий