Glucosamine Chondroitin MSM от Maxler

Немецкий комплекс Glucosamine Chondroitin MSM принимается спортсменами для улучшения состояния здоровья связок и суставов. Комплекс разработан и выпускается компанией Maxler. Он рекомендован к приему атлетам, которые занимаются высокоинтенсивными тренировками. Такие физические нагрузки характерны для периода сушки, когда организм теряет большое количество воды, по причине чего суставы теряют свою эластичность и становятся максимально уязвимыми перед травмами. Немало спортсменов употребляют добавку в…

Подробнее >>

12 мифов о диетах

Мифы диет
14 мая 2019

Многие мужчины и женщины, страдающие от лишнего веса, разочаровываются в диетах. Они строго следует всем правилам систем похудения, но потерянные килограммы снова возвращаются. Понять причины подобного позволяет развенчивание мифов о диетах. Именно заблуждения относительно эффективности того или иного способа похудения посредством краткосрочного изменения рациона питания приводит к тому, что ушедшие килограммы вновь набираются. 1. Раздельное питание Почему должна быть эффективной?…

Подробнее >>

Creatine от Ostrovit

Креатиновый комплекс «Creatine» повышает силовой потенциал и стимулирует набор массы атлета. Продукт выпускается польской компанией Ostrovit. Его принимают исключительно в период наращивания мышечной массы. Активными компонентами комплекса являются креатин моногидрат в чистом виде и таурин. Последний позволяет повысить интенсивность тренировок и оградить мышечные волокна от катаболических процессов. Таким образом, добавление таурина в состав продукта в значительной степени повышает его эффективность….

Подробнее >>

Metapure Zero Carb от QNT

Протеиновый комплекс Metapure Zero Carb пользуется высокой популярностью среди новичков и профессионалов. Он производится на основе чистого сывороточного белка — изолята. Выпускается добавка европейским производителем QNT, который неизменно занимает лидирующие позиции на рынке спортивного питания. Компания производит высококачественные и эффективные добавки, которые полностью отвечают всем современным стандартам качества и абсолютно безопасны для человека. Сывороточный протеин в чистом виде — один…

Подробнее >>

Питание для набора сухой мышечной массы

Питание для набора сухой мышечной массы
3 мая 2019

Питание для набора сухой мышечной массы обыватели путают с рационом для сжигания жира. Получается, что мечтают об увеличении дельт, бицепсов, широчайших и квадрицепсов с ягодицами, а получают похудевшую и довольно расстроенную версию себя. Правильный рацион на массе и сушке довольно сходен. Придется жевать овощи, мясо, рыбу, куриные грудки, и иногда голени, а также крупы и макароны. На массе к этому…

Подробнее >>

Xtend от SciVation

Xtend от SciVation
29 апреля 2019

Аминокислотный комплекс Xtend, выпускаемый компанией SciVation, содержит в себе не только привычные компоненты, но еще и цитруллин малат, а также глютамин. Добавка пользуется популярностью у культуристов, тренирующихся на профессиональном уровне. Она подходит для употребления новичкам, поскольку позволяет ускорить процессы наращивания мышечной массы и предотвращает катаболическое негативное воздействие. Эффективность рассматриваемого комплекса BCAA заключается в компонентах, входящих в состав продукта. Главной особенностью…

Подробнее >>

Daily Formula от Universal Nutrition

Daily Formula от Universal Nutrition
22 апреля 2019

Витаминно-минеральный комплекс Daily Formula от Universal Nutrition производится специально для профессиональных спортсменов, но может приниматься и людьми, которые ведут преимущественно активный образ жизни. Выпускается продукт американской фирмой Universal Nutrition. В добавке заключено большое количество минералов и витаминов. Она имеет сбалансированный состав и доступную стоимость. В комплексе заключено порядка 13 витаминов и 10 минералов. Наряду с этими составляющими, продукт содержит еще…

Подробнее >>

Mass Builder от VPLab

Mass Builder от VPLab
15 апреля 2019

Гейнер Mass Builder принимается спортсменами для улучшения прироста мышечной массы. Спортивное питание выпускается с такими добавками, как витамины и креатин. Продукт представляет собой углеводно-белковый напиток. Он активно используется как профессиональными бодибилдерами, так и культуристами, занимающимися в тренажерном зале на любительском уровне. Спортивное питание способствует увеличению энергетических запасов, поступающих в организм вместе с пищей, которые направляются на строительство новых мышечных волокон….

Подробнее >>

Mass Effect Revolution от SAN

Mass Effect Revolution от SAN
2 апреля 2019

Mass Effect Revolution от SAN – это гейнер. Он предназначен для набора мышечной массы. Люди, которые едят слишком мало и редко, тренируются себе во вред. Они никогда не наберут заветные мышечные объемы и не будут выглядеть рельефными. Но современный график диктует другие правила. Многим некогда поесть в середине дня, и приготовить себе что-то, чтобы взять с собой. У некоторых очень…

Подробнее >>

BCAA 6400 от Scitec Nutrition

BCAA 6400 от Scitec Nutrition
26 марта 2019

BCAA 6400 от Scitec Nutrition – комплекс лейцина, изолейцина и валина, аминокислот с разветвленными цепочками. Продукт популярен в нашей стране за счет высокого качества и бюджетной цены. Он отличается хорошей усвояемостью и подходит как для профессиональных атлетов, так и для начинающих физкультурников. Включать BCAA в свой рацион полезно как на массе, так и на сушке. Лейцин активирует синтез белка, посредством…

Подробнее >>

Performance Creatine от San

Эффекты от приема
20 марта 2019

Performance Creatine от San – добавка для увеличения силовых показателей и улучшения наполненности мышц. Он подходит как любителям, так и выступающим атлетам. Креатин абсолютно безвреден, не вызывает метаболической адаптации, и не влияет на нервную систему. Он в норме содержится в пище. Например, чтобы получить необходимую дозировку креатина в сутки, нужно съесть 3 кг атлантической сельди. Мало кто готов на такие…

Подробнее >>

Nitrix 2.0 от BSN

Nitrix 2.0 от BSN
13 марта 2019

Nitrix 2.0 от BSN – продукт для улучшения пампинга, то есть наполнения мышц кровью во время силовой тренировки. Зачем нам нужен пампинг? Это не просто красиво выглядит, но и помогает быстрее восстанавливаться после тренировки. Ведь кровь несет к мышцам аминокислоты, питательные вещества, и позволяет строить новые мышечные волокна. Донаторы азота – хороший продукт спортивного питания для тех, кто стремится активно…

Подробнее >>

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition
6 марта 2019

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition – это протеин нового поколения. В некоторых источниках его ошибочно называют комплексным протеином или «сывороткой». Второе – отчасти правда. Продукт получен из молочной сыворотки путем гидролиза. Он не раз становился лидером по опросам среди премиальных продуктов спортивного питания, и в 2010 году стал лучшим протеином года. Гидролизат – самый простой по усвояемости для организма. Он…

Подробнее >>

L-Carnitine Caps 750 от Maxler

L-Carnitine Caps 750 от Maxler
1 марта 2019

L-Carnitine Caps 750 от Maxler – популярный л-карнитин в капсулах. Предназначен как для профессиональных атлетов, так и для любителей, стремящихся просто оставаться здоровыми и привести фигуру в порядок. Это довольно недорогой продукт спортивного питания. Найти его можно в любом магазине. Эффекты от приема Вопреки распространенному мнению, Л-карнитин нужен не только «для похудения». Он помогает улучшить энергетический обмен во время силовой…

Подробнее >>

Amino BCAA 4200 от Maxler

Amino BCAA 4200 от Maxler
21 февраля 2019

Amino BCAA 4200 от Maxler – это комплекс аминокислот с разветвленными цепочками. Препарат отличается хорошим качеством при невысокой цене. Он представляет собой таблетки, и пьется перед кардио после силовой тренировки, либо в другое время, которое удобно атлету. Лейцин, изолейцин и валин не синтезируются в организме. Получать их с едой и спортивным питанием важно, если хочешь добиться высоких результатов в силовом…

Подробнее >>

Белково-углеводное чередование для похудения

Белково-углеводное чередование для похудения
19 февраля 2019

Новейшие исследования доказывают, что белково-углеводное чередование ничем не более перспективно, чем обычная диета с дефицитом калорий. Но ученые не учли пару фактов – спортсмены и обычные худеющие к лету немного по-разному организуют свой тренировочный процесс и восстанавливаются, и диета человека, который избавляется от последних 3-5 кг будет низкоуглеводной в любом случае. Белково-углеводное чередование поможет избежать типичных проблем на сушке –…

Подробнее >>