Спортивная диета для сжигания жира
Чтобы сжечь подкожные жировые отложения, необходимо придерживаться специальной диеты. Она должна подбираться индивидуально с учетом потребностей спортсмена, но существуют общие правила, справедливые для здорового сбалансированного питания, способствующего обретению красивого рельефа. Эти принципы позволяют терять излишки жира без создания дефицита витаминов, полезных и ценных веществ. Суть спортивной диеты Правильное питание для тренирующихся мужчин и женщин, желающих избавиться от подкожного жира, заключается…