Главной целью тренировки каждого атлета является наращивание мышечной ткани. Объемы растут благодаря незаменимым аминокислотам — лейцину, валину, изолейцину. Они не вырабатываются в организме человека, а поступают извне. Полностью покрыть потребность тренирующегося человека в незаменимых аминокислотах из обычной пищи просто невозможно, поскольку продукты содержат данные соединения в минимальном количестве. Чтобы получить необходимую концентрацию веществ, требуемых для роста мускулатуры, атлеты принимают различные спортивные добавки. Большой популярностью у спортсменов пользуется такой комплекс, как BCAA 5000 Powder, выпускаемый Optimum Nutrition — одним из самых известных производителей спортивного питания.
В добавке заключено три незаменимые аминокислоты. На изолейцин, валин, лейцин приходится тридцать пять процентов от общего количества аминокислот, заключенных в мышечных волокнах. Они принимают непосредственное участие в блокировке катаболических и протекании анаболических процессов. Комплекс абсолютно безопасен для человека, но позволяет в значительной степени повысить спортивные показатели тренирующихся. Продукт улучшает качество восстановления и положительно влияет на здоровье человека в целом.
Содержание
Эффекты от приема
Прием добавки способствует:
- угнетению катаболических влияний;
- росту мышечной сухой массы;
- снижению подкожного жира;
- увеличению показателей силы спортсмена;
- активизации белкового синтеза;
- сохранению сухой мышечной массы в период сушки;
- повышению эффективности от приема прочих спортивных добавок, принимаемых совместно на курсе аминокислот.
Благодаря аминокислотам, мышечная масса наращивается гораздо быстрее.
Есть ли побочные эффекты или противопоказания?
Аминокислотный комплекс BCAA 5000 Powder от Optimum Nutrition является абсолютно безопасным. Его употребление не приводит к каким-либо побочным эффектам. Он хорошо усваивается и способствует более лучшему результату. Производитель тестирует каждую производимую добавку, а также сырье, из которого производится продукт, на чистоту. Перед поступлением в продажу специалистами компании выбираются случайные образцы. Они отправляются на проверку. Анализы показывают, насколько качественна произведенная партия, а, следовательно, и безопасна. Такой ответственный подход сделал производителя призванным мировым лидером на рынке спортивного питания.
Состав
Одна порция аминокислот (1 мерная ложка – 5г) содержит в себе:
- Лейцин – 2.5г;
- Валин – 1.25г;
- Изолейцин – 1.25г.
Как правильно принимать BCAA 5000 Powder
Ежедневно рекомендовано принимать по две-три порции. Первый раз комплекс пьют за 45 минут перед тренировкой, второй раз — во время тренинга, а третий раз — после завершения занятия. В свободные от физической активности дни добавку пьют между отдельными приемами трапезы. Вещество размешивают водой, соком, добавляют в протеиновые коктейли либо гейнеры. Добавки выпускают в двух вариантах — по 40 или по 60 порций.
Отзывы
Большинство бодибилдеров отзываются о комплексе в положительном ключе. В интернет-магазинах и на форумах спортсмены отмечают высокую эффективность, качество и доступную цену добавки. Продукт рекомендуют употреблять даже профессиональные культуристы. В своих комментариях атлеты пишут об отсутствии каких-либо негативных эффектов и прекрасном усваивании добавки в организме. Комплекс производится в нейтральной и апельсиновой вариации, а также со вкусом фруктового пунша. Все три разновидности добавки пришлись по вкусу спортсменам. Нейтральный вариант выбирают те, которые считают, что аминокислоты должны быть абсолютно безвкусными.
Добавить комментарий