Аминокислотный комплекс BCAA Pro 5000, выпускаемый компанией SAN, содержит в себе лейцин, изолейцин, валин в классическом соотношении 2:1:1. В состав добавки также входит бета-аланин. Препарат активно принимают как в период сушки, так и при наборе мышечной массы. Спортивная добавка пользуется огромной популярностью у профессиональных отлетов, считается одной из лучших среди аналогов.
Эффект от приема
Употребление аминокислотного комплекса с бета-аланином приводит к следующим положительным эффектам:
- снижается мышечная усталость;
- улучшается качество восстановительных процессов;
- повышается сухая мышечная масса и улучшаются показатели силы;
- возрастает выносливость и энергетический потенциал;
- уменьшается проявление катаболических процессов;
- повышается эффективность прочих спортивных добавок на 40%.
Применение аминокислотной добавки при наборе обусловлено тем, что она способствует быстрому набору массы и улучшает восстановление, а на сушке препарат позволяет не потерять мышечные волокна на высокоинтенсивных тренировках.
Состав
Рекомендованная дозировка спортивного питания составляет 7 граммов. Она дает атлету:
- витамин B6 — 2 мг;
- лейцин — 2,5 г;
- изолейцин и валин — по 1,25 г;
- бета-аланин — 0,75 г.
В составе также присутствуют ароматизаторы и подсластители.
Как принимать BCAA Pro 5000 от SAN
Специалисты производителя рекомендуют принимать аминокислотную добавку дважды в день (порция составляет 7 г). Профессионалы советуют употреблять добавку три раза, поскольку это позволяет повысить эффективность добавки. Пейте препарат утром, во время и после завершения тренинга.
Чтобы приготовить порцию, 7 граммов вещества (1 мерная ложка) разбавляют 300-400 мл жидкости. Опытные атлеты принимают аминокислотный комплекс совместно с другим спортивным питанием. Выбор зависит от цели.
Если вы желаете набрать максимум мышечной массы, употребляйте добавку вместе с протеиновым коктейлем либо гейнерами. Когда вы хотите добиться высокой энергоотдачи на тренировке, пейте спортпит с энергетиком либо предтренировочным комплексом. Чтобы сжечь как можно больше подкожного жира, комбинируйте состав с жиросжигателями, например, Л-карнитином.
Аминокислотная добавка BCAA Pro 5000 не требует перерыва или цикличного приема. Она может приниматься на постоянной основе. Никаких побочных эффектов от употребления выявлено не было. Комплекс абсолютно безопасен. Единственное предостережение касается дозировки. Больше 10 г за один прием ухудшает степень всасываемости и усвоения аминокислот.
Отзывы
Спортивное питание, выпускаемое компанией SAN, пользуется заслуженной популярностью у атлетов. Это касается и аминокислотного комплекса. В интернете представлено множество отзывов от BCAA Pro 5000. Большинство атлетов пишут о комплексе в положительном ключе, отмечая высокую эффективность и доступную стоимость.
Аминокислоты от SAN выпускаются в двух вкусах — клубника и фруктовый пунш. Если судить по комментариям от спортсменов, вариант с пуншем вкуснее. Некоторые жалуются, что он слишком приторно-сладкий, поэтому рекомендуют снизить концентрацию.
Добавить комментарий