Syntha-6 – это комплексная пищевая добавка из протеина, разработанная компанией BSN. Этот препарат считается одним из самых известных и популярных на рынке спортивного питания. Основу протеинового комплекса составляют 6 разновидностей белков, отличающихся различной степенью усвоения. Это означает, что с помощью одной порции Syntha-6 удастся обеспечить мышечные ткани аминокислотами и питательными веществами на более длительный период времени. Syntha-6 от BSN является…
Creatine Powder от Optimum Nutrition
На рынке спортивного питания Micronized Creatine Powder считается самой востребованной пищевой добавкой. Креатин моногидрат разработан для повышения силовых данных спортсменов. В современном бодибилдинге это самое эффективное средство, принимая которое спортсмены начинают заметно прогрессировать в наращивании объемов мышц. Пищевая добавка не способна нанести вред здоровью спортсмена, поскольку является натуральным продуктом. Выпускается в виде белого порошка, который помогает заметно увеличить объемы мышечных…
Летрозол в бодибилдинге
Среди нестероидных ингибиторов ароматазы препарат Летрозол приобрел широкую популярность у атлетов. Средство востребовано в 65 странах. Оно блокирует ферменты ароматазы. Препарат активно применяют спортсмены и культуристы. Летрозол широко применяется как дополнение во время приема курса стероидов, чтобы добиться снижения концентрации эстрогена, а также для увеличения гормона тестостерона. Средство представляет собой одно из наиболее лучших среди себе подобных. Это делает препарат…
Табата упражнения для похудения
Живот, бока, ягодицы — это наиболее проблемные зоны скопления жировых отложений. Они становятся главным препятствием для формирования идеального силуэта, скрывая под собой изгибы тела. Избавиться от ненавистного жира, чтобы обрести по-настоящему красивую и подтянутую фигуру, позволяет табата. Этот принцип тренировки за полтора месяца помогает не просто похудеть, но и быть полностью готовыми к предстоящему сезону отпусков, особенно для тех, кто…
Питание на ночь в бодибилдинге
Большинство спортсменов уверены в том, что прием пищи перед сном играет очень важную роль в бодибилдинге. Это связано с тем, что получается многочасовой перерыв в тренировках и мышечные ткани не получают всех необходимых питательных веществ, что приводит к появлению процессов катаболизма и разрушению мышечных тканей. Поэтому, питание в культуризме – это перспективная тема на сегодняшний день, а особенно среди атлетов-профессионалов,…
Как подтянуть ягодицы в домашних условиях
Подтянутые и упругие ягодичные мышцы украшают абсолютно любую женскую фигуру, независимо от возраста. И если раньше у женщин не всегда было время позаботиться о коррекции силуэта, сегодня все больше представительниц прекрасного пола находят в своем расписании окошко для домашних тренировок, целью которых является не только подкачать попку, но и сжечь максимум калорий. Крепкие и сильные ягодицы всегда смотрятся соблазнительно. Они…
Тамоксифен или кломид — что лучше?
Антиэстрогены играют очень важную роль в силовых видах спорта. Это вещества, которые у атлета должны быть всегда, тем более при приемах экзогенных гормонов. Основное их назначение – это восстановление гормонального фона после курса приема ААС. Проблема связана с тем, что после курса приема стероидов, уровень собственного тестостерона очень мал, а уровень женских гормонов достаточно высокий. Антиэстрогены выполняют две очень важные…
Четырехдневный сплит для набора массы
Опытным спортсменам, которые занимаются бодибилдингом не один год, наращивать массу намного тяжелее. Спортсменам, которые начинали заниматься совсем недавно, достаточно двух занятий в неделю и у них наблюдается заметный прогресс. У опытных культуристов, после долгих лет нагрузок на мышцы, они уже привыкли к различным нагрузкам и каким-то образом, в рамках обычных тренировок, увеличить их объем весьма проблематично. Поэтому, двух тренировок для…
N.O. Xplode от BSN
Среди предтренировочных комплексов, представленных на современном рынке, популярность и множество положительных отзывов заслужили лишь некоторые продукты. К ним относится NO Xplode, выпускаемый компанией BSN. NO Xplode позволяет на короткий временной промежуток получить заряд энергии и прилив сил, что помогает улучшить качество фокусировки внимания, производительности, интенсивности тренинга, а, следовательно, и накачивания мускулатуры. Эффект ощущается практически моментально после приема — спустя пару…
L-Тироксин
Особым интересом в бодибилдинге пользуются гормоны щитовидной железы. Щитовидная железа – это один из самых важных в организме человека органов эндокринной системы. От ее нормальной работоспособности зависит общее здоровье человека, поскольку она вырабатывает гормоны Т3 и Т4, которые напрямую влияют на скорость обмена веществ. Как правило, у тех спортсменов, которые соблюдают диету и активно занимаются спортом, жир уходит очень медленно….
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition
Serious Mass – это углеводно-белковый препарат для увеличения массы, который выпускает лидер спортивного питания. Serious Mass включает в себя разумное соотношение составляющих, таких как протеин, углеводы и микроэлементы, в которых нуждается спортсмен, в процессе увеличения объемов мышечных тканей. Этот Гейнер от Optimum Nutrition является прекрасным источником для пополнения энергетических запасов, а также основой для набора массы мышц. Поскольку атлеты тренируются,…
Боли в спине между лопатками
Болезненные ощущения в какой-либо части тела не являются нормальными. Не следует затягивать с визитом к специалисту, если они имеют продолжительный и длительный характер. Постановка диагноза во многом обусловлено очагом боли. Если боль возникает между лопатками, установление точной причины становится довольно проблематичным. Может понадобиться довольно много времени, пока доктор установит, из-за возник недуг. Боль не всегда является следствием проблем с позвоночником….
Станодрол 10 (Stanodrol)
Stanodrol 10 от Lyka Labs – это эффективный анаболический стероид, главным действующим веществом является Станозолол. Это вещество достаточно мягкое по действию, но по эффективности достаточно сильное. К достоинству данного препарата следует отнести его мягкое андрогенное воздействие. Благодаря своим уникальным свойствам Станодрол пользуется большой популярностью среди атлетов, которые заинтересованы в серьезных конечных результатах, связанных со скоростью, силовыми показателями, выносливостью и мышечным…
Amino 5600 от Scitec Nutrition
Amino 5600 – комплексный препарат, в состав которого входит целый букет аминокислот, как заменимых, так и не заменимых. Он предназначен для быстрого восстановления атлетов и обеспечения мышечного роста. Состав ингредиентов подобран таким образом, чтобы в условиях активного ведения образа жизни получать максимум пользы от подобной аминокислотной добавки. В составе препарата находятся все полезные аминокислоты, в том числе и ВСАА, которые…
Как сделать гантели своими руками
Не все желающие заниматься спортом имеют достаточно времени на посещение тренажерного зала, а домашние тренировки требуют наличия определенного инвентаря, стоимость которого достаточно высока. Наиболее востребованными являются гантели. Они задействованы практически во всех упражнениях. И если приобретать спортивный инвентарь в ближайшем будущем не планируется, не следует отказываться от занятий. Сделать гантели можно своими руками из довольно дешевых материалов. Для этого достаточно…
ZMA от Optimum Nutrition
Комплекс ZMA, разработанный Optimum Nutrition — это препарат, стимулирующий синтез тестостерона, увеличивающий показатели выносливости, повышающий скорость набора объемов мышц. Основными компонентами спортивной добавки являются витамин B6, цинк, а также магний. Комплекс пользуется высокой популярностью у атлетов, поскольку дает видимый результат практически сразу после начала курса. Еще одним преимуществом добавки является отсутствие негативных эффектов, пагубного влияния на здоровье. В препарате отсутствуют…
