Сывороточный изолят протеина Titanium Isolate Supreme, производимый американской фирмой SAN, пользуется большой популярностью у атлетов. В составе спортивного питания присутствует минимальное количество углеводов и жиров. Изолят подходит для приема на фазе сушки и при наборе мышечной массы. Главным преимуществом комплекса перед прочими аналогами является доступная стоимость и великолепный вкус.
Эффект от приема
Изолят протеина имеет много положительных действий. Главными являются:
- повышение показателей силы и прирост мускулатуры;
- угнетение катаболических процессов и более быстрое восстановление после тренинга;
- улучшение показателей физической выносливости и производительности на тренировке;
- повышение положительного действия от прочих добавок.
Добавка оказывает комплексное действие.
Состав
Каждая порция спортивной добавки содержит 110 килокалорий. Она составляет 30 грамм и дает атлетам:
- белок — 27 г;
- углеводы — 0,5 г;
- натрий — 45 мг;
- калий — 120 мг.
Протеиновая добавка не содержит жиров. В составе изолята присутствуют ароматизаторы (искусственные и натуральные), мальтодекстрин, а также диоксид кремния, сукралоза.
Как принимать Titanium Isolate Supreme
Специалисты производителя рекомендуют употреблять изолят один-три раза в день. Количество приемов зависит от того, какую задачу ставит перед собой атлет, а также от потребности в белке. Чтобы приготовить напиток, необходимо залить 30 граммов протеина нежирным молоком либо водой. Лучшим временем для приема считается утро. В тренировочные дни добавку употребляют за час до начала и спустя 20 минут после завершения тренинга.
Чтобы повысить эффективность от употребления изолята, добавку принимают совместно с прочим спортивным питанием. Диетологи и специалисты компании-производителя советуют принимать данный протеин без содержания жиров в зависимости от достигаемой цели:
- с целью восстановления после получения травм, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата принимают комплекс Bone Boost, укрепляющий суставы и связки;
- для сжигания лишнего подкожного жира и сохранения мышечной массы с жиросжигателями на основе L-карнитина, к примеру, Alcar;
- с целью ускоренного набора массы и увеличения показателей силы, анаэробной выносливости принимают креатин моногидрат Performance Creatine.
Принимать протеин изолята можно без перерывов, циклирования, то есть курсов. Его можно пить на постоянной основе. Изолят не вызывает никаких побочных эффектов. Он полностью безопасен для здоровья.
Отзывы
На большинстве форумов и сайтах по бодибилдингу атлеты оставляют в основном положительные отзывы о добавке. Спортсменам нравится высокое качество за доступную стоимость, а также хорошая эффективность. Особенно атлеты отмечают отличные вкусовые свойства изолята.
Сывороточный протеин, выпускаемый SAN, имеет четыре различные вкусовые вариации — молочный шоколад, мороженое ванильное, йогурт клубничный, крем-брюле. Если проанализировать имеющиеся отзывы, становится понятно, что наибольшей популярностью пользуется добавка с ванильным вкусом мороженого и молочный шоколад. Спортсмены со стажем отмечают, что данная добавка прекрасно подходит для сушки, поскольку позволяет сохранить объемы мышц, если совместить прием с аминокислотным комплексом BCAA. Чтобы набрать максимально возможную массу, атлеты дополняют протеин креатином моногидрата.
Добавить комментарий