12 “здоровых и полезных” продуктов, заставляющих набирать вес

3 сентября 2013

Известен тот факт, что не все продукты, рекламируемые отечественными СМИ и производителями пищевых продуктов как полезные, на самом деле такие. Как часто на коробках диетических сладостей приходится читать их состав и сравнить с  ни чем не отличающимися обычными печеньями. Разница между ними состоит лишь в том, что на их коробке написано ”диетический продукт”. Цены, на такую “полезную” продукцию превышают цены…

Подробнее >>

Три продукта для лучшего ночного сна

20 августа 2013

Проблемы со сном испытывают миллионы людей во всем мире. Самый простой и быстрый способ уснуть – принять таблетку снотворного. Многие из нас не представляют своей жизни без медикаментозных снотворных препаратов. Медики предупреждают, что эти средства далеко не безвредны даже для абсолютно здоровых людей. Снотворные таблетки – это не панацея Использование снотворного может вызывать побочные эффекты. При длительном применении снотворного препарата…

Подробнее >>

Смело ешьте орехи и продолжайте терять вес

20 июня 2013

Последние исследования диетологов подтвердили: богатые жирами орехи, скорее всего, не окажут существенного влияния на ваши методы похудения. А вот избитые заверения в том, что эти плоды природы из-за повышенного содержания жиров следует по минимуму использовать в своем рационе, в скором времени канут в Лету. Дело в том, что американские ученые, проанализировав итоги более 30 экспериментов, проведенных в разных странах, пришли…

Подробнее >>

Зеленый чай борется с лишним весом

Зеленый чай
8 февраля 2011

Использование зеленого чая как дополнительного средства в борьбе с лишним весом довольно популярно. Он способствует улучшению регуляции сахара в крови, снижению веса и помогает обновляться жировым клеткам. В зеленом чае содержаться органические вещества – катехины, ускоряющие обменные процессы веществ и снижающие аппетит. По результатам одиннадцати исследований, проведенных голландскими специалистами из университета Маастрихта, при использовании статистического метода, называемого метаанализ, было выяснено,…

Подробнее >>
12345