Бодибилдинг и стероиды. Вред стероидов!

Роберт, понимал бы ты хоть что нибудь, не писал бы подобной глупости: «мне и протеины не нужны я потребляю около 160 гр белка в день это равняется протеину»
Естественно это ровняется протеину!!! Protein с английского «Белок». Слово «протеин» чаще используют в медицинской среде. Т.к. приобретается протеин чаще всего из-за бугра (к качеству отечественного огромное сомнение) у атлетов прижилось именно это слово.
Если для вас Protein — это химия, то Сывороточный Изолят, Сывороточный концентрат вообще что-то страшное, от чего сразу умирают.

Роберт не понял при чём здесь белок!? — протеин можно кушать — стероиды если не ошибаюсь совсем другое , а молоко пейте но по возможности наименьшей жирности

Я вот например употребляю 2.5 пачки молока в день и ем по 4-6 раз в день мне хватает после тренажёров, мне и протеины не нужны я потребляю около 160 гр белка в день это равняется протеину и без химии можно стать огромным просто если будешь употреблять стероиды обвиснет со временем кожа и станешь очень сильно полнеть так как стероиды лишь искусственный строительный материал со временем разщепится и мышечные волокна обвиснут и покроются жировой плёнкой лучше здоровое питание

Да выбор то твой, но вот убивать здоровье никому не приятно

Это твой выбор, принимать или нет.