Гейнер с высокой калорийностью Excellent Mass, выпускаемый компанией GEON, представляет собой спортивную добавку, позволяющую быстро набрать желаемую массу. Он станет идеальным выбором для эктоморфов — людей, имеющих худощавое телосложение и испытывающих проблему с набором любой массы.
Атлетам, склонным к полноте, то есть быстро набирающим килограммы, принимать его настоятельно не рекомендуется. Это обусловлено высоким содержанием в гейнере быстрых (простых) углеводов, которые становятся главной причиной набора подкожного жира.
Прием высококалорийного гейнера позволяет в кратчайшие сроки набрать килограммы, показатели силы, улучшить производительность во время тренировок. Кроме того, гейнер оказывает положительное воздействие на процессы восстановления после завершения тяжелых тренировок.
Состав
Одна порция высококалорийного гейнера составляет 120 грамм добавки. Это количество спортивного питания дает 440 калорий, в которых заключено:
- белок — 30 г;
- углеводы — 7,4 г;
- жиры — 5,4 г.
Белковая составляющая гейнера — это концентрат сывороточного белка. Наряду с основными ингредиентами, продукт содержит красители, фруктозу, ароматизаторы, сукралозу, подсластители.
Как принимать Excellent Mass 5000
Гейнер на основе сывороточного белка рекомендуется пить один-два раза в день. Все зависит от целей, которые желают достичь, а также от того, какую потребность в углеводах и белках испытывает атлет. Чтобы приготовить порцию спортивного питания, 120 граммов гейнера заливают водой либо нежирным молоком (300-500 мл).
Пить напиток рекомендуется сразу. Многим целая порция кажется слишком большой, поэтому она может делится на две половинки. Лучше всего пить порцию гейнера в утренние часы и за час до начала тренировки. В свободные от занятий дни спортивную добавку выпивают утром либо между отдельными приемами пищи.
Чтобы повысить эффективность, углеводно-белковую смесь Excellent Mass рекомендуется пить в сочетании с другим спортивным питанием, действие которого направлено на то, чтобы ускорить набор массы или улучшить качество восстановления после тренировок.
Специалисты производителя советуют сочетать употребление гейнера с прочими добавками в зависимости от целей, которые желают достичь:
- увеличение набора массы и силового потенциала — с креатином моногидратом;
- улучшение качества восстановительных процессов, прироста мышц и подавления катаболизма — с комплексом аминокислот BCAA;
- повышение показателей производительности и лучшей выносливости на тренировках.
Принимать высококалорийный гейнер можно без перерывов и необходимости соблюдения принципа циклирования. Добавка является полностью безопасной. Она не вызывает никаких побочных негативных эффектов.
Отзывы
На форумах, посвященных бодибилдингу, а также в интернет-магазинах спортивного питания можно найти множество сообщений относительно приема высококалорийного гейнера, производимого GEON. Большинство отзывов носят положительный характер. Атлеты высоко оценивают эффективность, доступность и качество добавки. Гейнер прекрасно растворяется и не вызывает проблем с пищеварением.
Выпускается добавка в трех различных вкусовых вариантах — ванильный, шоколадный, клубника со сливками. Наибольшей популярностью пользуются первых два варианта. Опытные спортсмены советуют сочетать гейнер с яичным белком, бананом, креатином моногидратом. Это позволяет повысить калорийность напитка и ускорить прирост мышечных тканей.
Добавить комментарий