Высокие нагрузки на тренировках сопряжены с большой нагрузкой на суставы. Чтобы не иметь проблем в будущем, спортсмены принимают различные препараты, способствующие их защите. Таким средством является Glucosamine Chondroitin MSM, пользующийся большой популярностью среди атлетов, отличающийся от аптечных аналогов более высокими дозировками. Препарат, выпускаемый в капсулах, разрабатывался специально для тех, кто занимается фитнесом.
Протеогликаны из-за физических нагрузок резко снижаются. Их дефицит приводит к болям в суставах. Описываемая добавка призвана оградить от подобных последствий. Польза таких средств часто ставится под сомнение, в пример приводятся исследования, результаты которых показывают отсутствие эффекта при болезнях суставов, но это не означает, что они являются совершенной «пустышкой». Хондропротекторы успешно применяются атлетами в качестве профилактики развития проблем с суставами.
Состав комплекса
Препарат не содержит каких-либо скрытых веществ. Его состав включает в себя следующие элементы:
- Глюкозамин сульфат (1500 мг). Представляет собой структурную единицу для «строительства» хрящевых тканей. Вещество необходимо организму для восстановления связок, мембран клеток. Оно улучшает плотность костей.
- Хондроитин сульфат (1200 мг). Этот элемент усиливает выработку гиалуроновой кислоты — вещества, представляющего собой основу синовиальной защитной жидкости.
- MSM. Без этого вещества не синтезируются метионин и цистеин — аминокислоты, необходимые для формирования мышечных и костных тканей. Оно помогает нормализовать гормональный фон, что способствует снижению развития воспалительных процессов.
Наряду с активными действующими компонентами, в препарате содержатся: стеариновая кислота, магний стеарат, фармацевтическая глазурь.
Как принимать Glucosamine Chondroitin MSM
Дозировка и периодичность приема хондропротектора чаще всего определяется специалистом — тренером либо диетологом по спортивному питанию с учетом особенностей рациона, общих испытываемых нагрузок. Если не учитывать конкретные индивидуальные особенности, то схема употребления препарата сводится к разовому приему трех таблеток одновременно с пищей. Ряд атлетов принимает капсулу после тренировки, другие — перед.
Препарат, наряду с защитой суставов, усиливает выработку гиалуроновой кислоты в организме, что особенно важно для спортсменов, которые выступают на соревнованиях. Это вещество способствуют сохранению здоровой дермы в период и после завершения сушки. Иногда средство в обычных дозировках дополняют наружным приемом сыворотки, содержащей гиалуроновую кислоту, что помогает предотвратить появление ранних морщинок.
Комплекс допустимо использовать людям, которые не занимаются никаким видом спорта, но страдают от различных заболеваний суставов. В этом случае суточную дозировку сокращают до двух капсул либо принимают по иной схеме, прописанной лечащим врачом.
Побочные эффекты
Никаких негативных последствий или ухудшения здоровья на курсе данного хондропротектора выявлено не было. Комплекс противопоказано пить людям с почечной недостаточностью или иными патологиями данного органа, поскольку эти заболевания предполагают соблюдение специальной диеты.
Отзывы
В своих отзывах о Glucosamine Chondroitin MSM атлеты отмечают ускорение процесса восстановления после получения травмы. Чтобы оградить суставы от пагубного воздействия рациона с недостатком жиров и многоповторных тренировок на сушке, некоторые спортсмены прибегают к приему данного препарата.
Встречаются и негативные отзывы от тех, кто остался недоволен применением данного протектора, но по причине странного запаха, который исходит от капсул. Причиной всему является то, что они производятся с использованием креветок и акульего хряща.
Добавить комментарий