Протеиновый комплекс, Protein 80 Plus от Weider ускоряет восстановление и прирост мышечной массы. Белковая основа добавки состоит из молочного, казеинового, сывороточного протеина. Каждая разновидность имеет свою скорость усвоения. Это позволяет обеспечить питательную протеиновую среду после приема комплекса на последующие пять или шесть часов.
Эффекты от приема
Употребление добавки способствует:
- приросту мышечной сухой массы и увеличению показателей силы;
- повышению скорости восстановительных процессов;
- улучшению показателей производительности и выносливости на тренировках;
- подавлению катаболических процессов;
- улучшению рельефности мускулатуры.
Высокая эффективность достигается благодаря длительному действию, ведь протеин питает организм тренирующегося еще 5-6 часов после приема.
Состав
100г комплексного протеина дают спортсмену:
- 370 калорий;
- 83,3г белка;
- 5,5г углеводов;
- 2г жира;
- Более 20г BCAA.
Основным преимуществом протеинового спортивного питания является то, что оно практически не содержит жиров и углеводов. Это позволяет принимать данную добавку даже при похудении.
Как принимать Protein 80 Plus
Специалисты компании-производителя рекомендуют употреблять в сутки от одной и до трех порций. Каждая содержит 30 граммов. Количество приемов определяется потребностью в протеине. Разводят порцию водой либо молоком (250-350 мл). Лучшим временем для употребления коктейля считается полтора часа до начала тренировок и сразу после завершения занятия. В свободные от физических нагрузок дни комплекс употребляют по утрам и между отдельными приемами пищи.
Многие спортсмены принимают Protein 80 совместно с другими добавками, усиливающими действие комплекса с:
- креатином для более быстрого роста мышечной массы и улучшения показателей силы;
- аминокислотным комплексом BCAA для ускоренного восстановления после тренировок и повышения выносливости на тренировке;
- L-карнитином для повышения качества рельефности и сжигания лишних подкожных жиров.
Чтобы повысить калорийность, когда набирают вес, в порцию коктейля добавляют бананы. Принимать комплекс рекомендовано на постоянной основе. У добавки нет никаких противопоказаний. Смесь из различных белков хорошо переваривается и усваивается.
Отзывы
Weider — это одна из самых лучших компаний на рынке спортивного питания. Добавки этого производителя отличаются высокой эффективностью и действенностью. Отзывы спортсменов, которые принимают добавку Protein 80, в основном носят положительный характер. Атлеты довольны низким содержанием жира, углеводов, доступной стоимостью, прекрасной растворимостью и отличным качеством.
Протеиновая добавка выпускается с пятнадцатью различными вкусами. Если судить по отзывам, наибольшей популярностью пользуются ванильный, клубничный, банановый, шоколадный. Атлетам меньше всего нравится капучино, малина с кремом, тирамису. Чтобы набрать массу, культуристы рекомендуют пить добавку перед отходом ко сну. Это позволяет добиться приличного прироста мускулатуры.
Добавить комментарий