Советы профессионалов

Я могу рассказать о развитии трицепсов больше, чем бодибилдер с более мощной мускулатурой, чем у меня. Мои трицепсы плохо отзывались на тренировки и медленно росли, поэтому я вынужден был уделять им много внимания. Я анализировал результаты тренировок и постоянно думал о том, какие упражнения наиболее действенны. Мне пришлось потратить годы на тренировки и эксперименты, чтобы дойти до настоящего уровня. Сейчас…

Многим людям наверняка не «понаслышке» знакома система Джо Уайдера, основанная на тренировочных принципах. Но знать – еще не значит использовать. Ведь используемые техники принято называть «своими» и извлекать из них максимум пользы. Тогда-то и можно говорить о знании дела. Под Системой Уайдера принято понимать широкомасштабный опыт и трудовую подготовку. Кроме того, неосведомленному читателю будет нелегко разобраться в столь большом потоке…

Времена меняются, а с ними претерпевают изменения и критерии оценки определенных достижений, что хорошо прослеживается на развитии стандартов культуризма. Тем не менее, в этой сфере есть классика, не потерявшая своей реальной актуальности в современности. Речь идет в целом о руках и, в особенности, о бицепсах Арнольда Шварценеггера. Их форма, размер, выразительность, структура, резкость очертаний вполне могут рассматриваться в качестве эталонов…

Франко Коломбо – пример того, как следует преодолевать трудности. Только при преодолении трудностей у вас появляется сила. Но без борьбы сила ничего не значит, ведь победу можно завоевать, лишь борясь за нее. Франко – приятный собеседник с отличным чувством юмора, таким он остается всю жизнь. А в своей жизни ему приходилось много бороться, в том числе с самим собой. Он…