Чистый креатин моногидрат от Scitec Nutrition под торговым названием «Creatine Monohydrate 100%» представляет собой спортивное питание, которое способствует ускоренному набору мышечной массы. Продукт считается универсальным. Его могут принимать как женщины, так и мужчины. Это спортивное питание обладает одним существенным преимуществом — отсутствием противопоказаний к употреблению. Креатин моногидрат в чистом виде показан к приему для тех, кто желает повысить свои силовые…
Протеин Атлант 80
Атлант 80 – это протеин белорусского производства, отличающийся дешевизной и низким качеством продукта на рынке спортивного питания. В наше время многие атлеты, занимающиеся силовыми видами спорта, понимают, что самые качественные добавки для спортивного питания изготавливаются исключительно за рубежом – в Америке и в странах Европы, где контролируют выпуск продуктов питания надлежащим образом. Атлант 80 – это продукт, получивший большое количество…
Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA
Creatine 100% от Biotech – чистый креатин моногидрат, который предназначен для повышения силовых показателей и роста мышц. Представляет один из самых выгодных вариантов, среди множества креатиновых комплексов, которые можно приобрести на рынке спортивного питания. Creatine Monohydrate 100 % реализуется на рынке в порошкообразной форме, которая упакована в баночки по 100, 300, 500 и 1000 граммов. Как правило, люди получают креатин…
Лучшее время для тренировок
Правильно выбранное время для занятий физической активностью позволяет достичь максимально высоких результатов. Если оно неподходящее, эффективность тренировок либо резко снижается, либо оказывается практически нулевой. Чтобы определить лучшее время для похода в тренажерный зал или пробежки, необходимо ориентироваться на поставленную цель — похудение, набор массы. Заниматься следует в те часы, которые способствуют поддерживать организм в тонусе, сжигать жировую прослойку или, наоборот,…
Iso Whey Zero от Biotech USA
Iso Whey Zero – это сывороточный протеин, в состав которого входит изолят и концентрат. Выпускается американской компанией Biotech USA. Достоинствами данного препарата считаются: содержание большого количества высококачественного белка, а также минимальное количество жиров и углеводов. Протеин такого класса допустимо принимать и в процессе наращивания объемов мышц и в процессе сушки. Этот протеин поможет достичь высоких результатов, как спортсменам-любителям, так и…
Tribulus Terrestris от Maxler
Производитель Tribulus Terrestris – немецкая фирма Maxler, а представляет собой препарат, всем известный бустер тестерона. Благодаря применению данной добавки к спортивному питанию, у атлетов активизируется выработка тестостерона. В результате действия бустера тестостерона не возникает никаких побочных эффектов, по сравнению с приемом других гормональных комплексов. Преимущество немецкого препарата заключается в том, что у него высокое качество и доступная цена. Эффекты от…
Правильное питание в бодибилдинге
Правильное питание для бодибилдеров – это половина успеха. К данному вопросу имеется не простой, а научный подход, который позволяет без проблем для здоровья атлета наращивать мышечную массу. В противном случае возможны нарушения в работе ЖКТ, центральной нервной системы и сердечнососудистой системы. Для построения объемной, сильной и рельефной мускулатуры недостаточно владеть различными тренировочными методами всего мира или какими-то личными приемами. Без…
Biotech Tribooster от Biotech USA
Tribooster от Biotech – это концентрат высокой степени трибулус террестриса, который является бустером тестостерона – основного мужского гормона. Наличие высокого уровня тестостерона в бодибилдинге вызывает быстрый прирост мышечных тканей, хорошее настроение, быстрое восстановление, а также повышение силовых данных атлета. У многих атлетов имеется высокий природный уровень своего тестостерона. Поэтому с применением подобных препаратов нужно быть предельно внимательными. Эффекты от приема…
Black Mamba Hyperrush
Основу препарата Black Mamba Hyperrush составляют: аналог экстракта эфедры, растительный заменитель астерика и безводный кофеин. Препарат разработан для блокирования адренорецепторов адинозных тканей стимулирования нервной системы, а так же для термогенного эффекта, что позволяет гораздо быстрее сжигать жиры. Его можно применять не только спортсменам, но и людям, которые постоянно сталкиваются с относительно умеренными физическими нагрузками. Таблетки поставляются из США, а производителем…
Muscle Juice Revolution 2600
Muscle Juice Revolution 2600 — препарат высокой эффективности, выпускаемый американской фирмой Ultimate Nutrition. На данном этапе он считается одним из наиболее популярных углеводно-белковых комплексов, которые способствуют набору мышечной массы. Высокоэффективный гейнер предназначен исключительно для увеличения массы мышц, а вот в процессе сушки или диеты его использовать нет смысла. Производитель не рекомендует употреблять подобный комплекс для тех спортсменов, у которых проявляется…
Травмы в бодибилдинге
Любой спортсмен, делая даже самые, казалось бы, безобидные движения, вооружившись минимальными весами, рискует получить травму. В лучшем случае страдают сухожилия и связки, но нельзя сбрасывать со счетов кости, которые так же входят в зону риска. Культуризм отличается тем, что здесь суставы и кости травмируются гораздо реже, так как приходится иметь дело с весами, где практически нет различных ускорений, как например,…
Бодибилдинг для начинающих
Заниматься бодибилдингом — это не просто выполнять силовой тренинг, но и посвящать усиленным тренировкам много времени, проявляя большую силу воли. Новичку, решившему стать бодибилдером, недостаточно лишь посещать тренажерный зал. Необходимо обладать достаточным запасом знаний и базовых принципов культуризма. Иначе составить рациональную программу тренировок будет просто невозможно. Прочный фундамент позволяет начинающему бодибилдеру адаптироваться к регулярным силовым физическим нагрузкам. Главное, подходить к…
Как исправить сутулость — упражнения для осанки
Правильная осанка делает походку человека не просто более привлекательной, но и свидетельствует о полноценно развитых и здоровых мышцах и суставах. Сутулость, напротив, — показатель того, что у человека есть определенные проблемы. Этот изъян изрядно портит внешнее впечатление и самооценку, является признаком того, что суставы и мышцы плохо развиты. Исправить сутулость во взрослом возрасте позволяют специальные упражнения, которые объединены в комплексы…
BCAA от MyProtein
Антикатаболический и восстановительный комплекс BCAA, выпускаемый компанией MyProtein, представляет собой спортивную добавку на основе лейцина, изолейцина, валина. Эти три незаменимые аминокислоты принято называть BCAA. В рассматриваемом комплексе количество лейцина взято в двух частях, а валина и изолейцина — по одной части. Мышечные ткани человека содержат 35% незаменимых аминокислот. Они отвечают за процессы восстановления и роста мышц, поэтому необходимы каждому, кто…
Как накачать ноги девушке в домашних условиях
Домашние тренировки не уступают по эффективности занятиям в спортивном зале. Чтобы накачать ноги девушке в домашних условиях, необязательно иметь в своем распоряжении тренажеры, степпер либо использовать штангу. Тренинг на ноги в домашних условиях может выполняться с задействованием исключительно тяжести своего тела. Некоторые упражнения могут потребовать использования стула. Главное, иметь хорошую мотивацию, а также знать, какие именно движения лучше всего прорабатывают…
Программа тренировок для начинающих
Главная цель, с которой большинство людей приходят в тренажерный зал, является желание стать обладателем внушительной и рельефной мускулатуры. Чтобы реализовать свою мечту, недостаточно просто заниматься на тренажерах. Добиться по-настоящему впечатляющих результатов позволяет только правильно составленная программа тренировок для начинающих. И если профессиональные спортсмены уже имеют достаточно знаний для построения грамотного занятия, новичкам приходится гораздо сложней. Многие имеют лишь поверхностное представление…
