L-Carnitine от Optimum Nutrition

Спортивная добавка, разработанная и выпускаемая Optimum Nutrition, L-Carnitine 500 Tabs представляет собой L-карнитин в чистом виде. Препарат предназначен для атлетов, который переходят на усиленный режим тренировок с целью повысить рельефность мускулатуры. Он ускоряет жиросжигающие процессы в организме, превращая накопленные жиры в энергию, затрачиваемую на физическую активность. Главным преимуществом добавки является отсутствие побочных негативных эффектов. Эффекты от приема Добавка оказывает комплексное…

Подробнее >>

Lipo-6X от Nutrex

Жиросжигающий комплекс Lipo-6X, выпускаемый компанией Nutrex, один из наиболее востребованных среди аналогов спортивного питания. Добавка получила широкое распространение благодаря своей высокой эффективности и большому количеству положительных отзывов как от спортсменов, так и от экспертов. Комплекс выпускается одной из ведущих не только в Америке, но и в мире компаний Nutrex. Пять лет подряд данное спортивное питание признавалось лучшим жиросжигателем года. Описание…

Подробнее >>

L-carnitine Liquid от Biotech USA

Спортивная добавка L-carnitine Liquid, выпускаемая американской компанией Biotech, представляет собой Л-карнитин в чистом виде. Добавка способствует ускорению жиросжигающих процессов и повышению рельефности мускулатуры. Основными преимуществами данного спорпита перед аналогами являются чистота состава, доступная стоимость, оптимально сбалансированная дозировка. Среди жиросжигателей именно Л-карнитин является самым безопасным. Он не оказывает негативного влияния на организм и не истощает центральную нервную систему. Добавка благотворно воздействует…

Подробнее >>

BCAA Xpress от Scitec Nutrition

В комплекс BCAA Xpress входит 3 незаменимые аминокислоты. Добавка от Scitec Nutrition выпускается в порошкообразной форме. Достоинство комплекса в том, что он прекрасно растворяется и обладает превосходными вкусовыми данными. Назначение препарата – это наращивание сухой мышечной массы с одновременным повышением работоспособности, сохранением мускулатуры, а также ускорением процессов метаболизма. Комплекс допустимо употреблять, как в процессе набора мускулатуры, так и в процессе…

Подробнее >>

Thermo Caps от Weider

Weider Thermo Caps представляет собой традиционный жиросжигатель. Основным компонентом этого спортивного питания является L-карнитин. Это разительно отличает продукт от аналогов. Термогеник известен довольно давно. Он активно принимается спортсменами для поддержания на диете как любителями, так и профессиональными спортсмена. В составе продукта не кофеина. Он заменен экстрактом гуараны. В жиросжигателе отсутствует синефрин. Состав В каждой капсуле добавки заключено 500 миллиграмм L-карнитина….

Подробнее >>

Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition

Высококалорийный гейнер Super Mass Gainer богат быстрыми углеводами. Добавка разработана американской компанией Dymatize Nutrition. Она не подходит спортсменам со склонностью к толщине, то есть тем, кто быстро набирает килограммы. Продукт прежде всего предназначен для эктоморфов — людей, имеющих худощавое от природы телосложение. Главной проблемой таких атлетов является то, что они не могут набрать вес даже при употреблении большого количества пищи….

Подробнее >>

Диета для набора мышечной массы

Если перед человеком, пришедшим в тренажерный зал, стоит четкая цель — нарастить мышечную массу, одной грамотно составленной программы тренировок недостаточно. Необходимо правильно подойти и к построению рациона. В меню должна преобладать белковая пища, так как именно протеин выступает главным элементом, необходимым для построения мускулатуры. Питание для роста мышечной массы: базовые принципы Затрачиваемая человеком энергия, восполняемая при употреблении пищи, прямо пропорциональна…

Подробнее >>

Protein 80 Plus от Weider

Протеиновый комплекс, Protein 80 Plus от Weider ускоряет восстановление и прирост мышечной массы. Белковая основа добавки состоит из молочного, казеинового, сывороточного протеина. Каждая разновидность имеет свою скорость усвоения. Это позволяет обеспечить питательную протеиновую среду после приема комплекса на последующие пять или шесть часов. Эффекты от приема Употребление добавки способствует: приросту мышечной сухой массы и увеличению показателей силы; повышению скорости восстановительных…

Подробнее >>

Все про холестерин: норма в крови, как снизить

Холестерин

Широко распространено ошибочное мнение о том, что холестерин наносит вред организму, а содержание его в крови является одним из самых важных показателей состояния здоровья человека. Многие в попытках сохранить свое здоровье придерживаются строгих диет, исключая все продукты, содержащие холестерин. Однако, немногие знают, что он входит в состав клеточных мембран, придают им прочность и обеспечивают обмен веществ между клеткой и межклеточным…

Подробнее >>

Super Amino 6000 от Dymatize

Аминокислотный комплекс Super Amino 6000, производимый американской компанией Dymatize Nutrition, представляет собой добавку с тщательно подобранным составом. Его компоненты были выбраны специально для удовлетворения потребностей людей, которые ведут преимущественно активный образ жизни. Аминокислоты необходимы для построения мышечных тканей. Они принимают непосредственное участие в формировании мышечной массы, способствуют повышению рельефности и показателей выносливости. Принимать препарат рекомендуется и в период сушки, и…

Подробнее >>

Низкоуглеводная диета для похудения

Обрести стройную и подтянутую фигуру — цель, к которой стремятся многие люди. Существует немало причин, способствующих набору лишнего веса, но основной причиной является неправильное питание. Если в рационе присутствует большое количество простых либо быстрых углеводов, человек страдает от избыточной массы тела. Это стало главной причиной популярности низкоуглеводного диетического питания. Суть низкоуглеводной диеты Углеводы представляют собой источник энергии, затрачиваемой на осуществлении…

Подробнее >>

Glucosamine Chondroitin MSM от Maxler

Немецкий комплекс Glucosamine Chondroitin MSM принимается спортсменами для улучшения состояния здоровья связок и суставов. Комплекс разработан и выпускается компанией Maxler. Он рекомендован к приему атлетам, которые занимаются высокоинтенсивными тренировками. Такие физические нагрузки характерны для периода сушки, когда организм теряет большое количество воды, по причине чего суставы теряют свою эластичность и становятся максимально уязвимыми перед травмами. Немало спортсменов употребляют добавку в…

Подробнее >>

12 мифов о диетах

Многие мужчины и женщины, страдающие от лишнего веса, разочаровываются в диетах. Они строго следует всем правилам систем похудения, но потерянные килограммы снова возвращаются. Понять причины подобного позволяет развенчивание мифов о диетах. Именно заблуждения относительно эффективности того или иного способа похудения посредством краткосрочного изменения рациона питания приводит к тому, что ушедшие килограммы вновь набираются. 1. Раздельное питание Почему должна быть эффективной?…

Подробнее >>

Creatine от Ostrovit

Креатиновый комплекс «Creatine» повышает силовой потенциал и стимулирует набор массы атлета. Продукт выпускается польской компанией Ostrovit. Его принимают исключительно в период наращивания мышечной массы. Активными компонентами комплекса являются креатин моногидрат в чистом виде и таурин. Последний позволяет повысить интенсивность тренировок и оградить мышечные волокна от катаболических процессов. Таким образом, добавление таурина в состав продукта в значительной степени повышает его эффективность….

Подробнее >>

Metapure Zero Carb от QNT

Протеиновый комплекс Metapure Zero Carb пользуется высокой популярностью среди новичков и профессионалов. Он производится на основе чистого сывороточного белка — изолята. Выпускается добавка европейским производителем QNT, который неизменно занимает лидирующие позиции на рынке спортивного питания. Компания производит высококачественные и эффективные добавки, которые полностью отвечают всем современным стандартам качества и абсолютно безопасны для человека. Сывороточный протеин в чистом виде — один…

Подробнее >>

Питание для набора сухой мышечной массы

Питание для набора сухой мышечной массы обыватели путают с рационом для сжигания жира. Получается, что мечтают об увеличении дельт, бицепсов, широчайших и квадрицепсов с ягодицами, а получают похудевшую и довольно расстроенную версию себя. Правильный рацион на массе и сушке довольно сходен. Придется жевать овощи, мясо, рыбу, куриные грудки, и иногда голени, а также крупы и макароны. На массе к этому…

Подробнее >>